update Akademie

Die update Akademie bietet dir eine Fülle von Aus- und Weiterbildungsangeboten. Die Fitnessbranche ist auf qualifizierte und hochmotivierte Mitarbeiter angewiesen. Die update Akademie bietet dir lizenzfreie Group Fitness Produkte. Bei uns findest du Group Fitness Musik sowie Zubehör für deine Group Fitness Lektion.

Fitboxe

Kick Power

P.I.I.T

Pump / Pump i.t.

Was ist P.I.I.T?

Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet.
Alle gemeins haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.

Bei uns im Shop finden Sie P.I.I.T Programme. Diese können nur von ausgebildeten Group Fitness Trainern erworben werden. Nachweis kann verlangt werden.

Was ist Pump und Pump i.t.?

Pump
Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben, kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

Pump i.t.
Das Pump intensiv Training ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. In 30 Minuten trainierst du gezielt die wichtigsten Muskelgruppen.

Bei uns im Shop finden Sie Pump sowie Pump i.t. Programme. Diese können nur von ausgebildeten Group Fitness Trainern erworben werden. Nachweis kann verlangt werden.

Was ist Fitboxe?

Fitboxe ist eine Kampfsportart ähnlich wie Kick Power jedoch gegen einen speziell für diese Sportart konzipierten Boxsack („Bag“).
Mitbringen von Handbandagen oder Punch-Handschuhe sind von Vorteil. Die Bandagen und Fitboxe Handschuhe kannst du bei uns im Shop kaufen.

Was Ist Kickpower?

Verschiedene Elemente aus dem Kampfsport zu mitreissender Musik. Gemeinsam Schwitzen, Durchhalten, Spass haben und Willenskraft stärken.

Die Kickpower Bandagen für die Lektionen sind bei uns im Shop erhältlich.

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