Premium Whey Protein Konzentrat (908 g)

Die Herstellung von Whey Protein

Molkenprotein ist, wie der Name schon sagt, ein Pulver aus Molke. Die Molke setzt sich bei der Käseherstellung ab. Diese wird dann aufbereitet, filtriert und sprühgetrocknet. Somit erhält man ein natürliches, hochwertiges Proteinpulver mit einem optimalen Aminosäurenverhältnis. Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine. Dem Molkenprotein werden dann Aroma und Süssungsmittel zugesetzt damit ein wohlschmeckender Protein Shake entsteht. Das Molkenprotein besteht aus dem Naturprodukt Milch und ist somit eine sehr hochwertige Proteinquelle. Das Protein ist extrem gut verdaulich und gelangt somit sehr schnell ins Blut.

Whey Protein. Muskelaufbau und Regeneration

In wissenschaftlichen Studien wurde untersucht, welche Proteinart die besten Resultate zeigt in Bezug auf den Muskelaufbau. Der Muskelaufbau wird bei der Einnahme von Whey Protein mehr angeregt als bei Soja Protein oder Casein Protein. Für einen optimalen Effekt solltest du alle 3-4 Stunden eine Portion Protein von ca. 20 g (bei höheren Mengen ist kein höherer Effekt zu erwarten) einnehmen. Das Whey Protein sollte mit Wasser und nicht mit Milch gemischt werden. Nach dem Training sollte ausschliesslich Whey Protein eingenommen werden, um den Proteinbedarf zu decken. Durch Krafttraining setzt du den Startschuss zum Muskelaufbau. Das Whey Protein ist dann der Baustoff für den Muskelaufbau. Diese zwei Komponenten sind abhängig voneinander.

Protein trägt zum Aufbau und Erhalt von Muskeln und Knochen bei. Für ältere Personen ist der Erhalt von Muskeln und Knochen besonders wichtig, da im Alter ein Abbau dieser Strukturen stattfindet und dies die Lebensqualität beeinträchtigen kann.

Ob Sportler oder Fitnessathleten, eine starke Muskulatur und eine schnelle Regeneration nach dem Training sind enorm wichtig. Ein Zusatz von Whey Protein macht vor allem bei Sportlern und Fitnessathleten Sinn.

Whey Protein für Frauen

Der Nutzen von Molkenprotein ist für Frauen und Männer identisch. Auch die Anwendung unterscheidet sich nicht. Suche dir ein natürliches Proteinpulver aus, wenn du den Proteinbedarf erhöhen möchtest. Viele Frauen haben Angst vor riesigen Muskelmassen. Durch eine zu hohe Protein Einnahme ist es nicht möglich, riesige Muskelberge aufzubauen. Diese Angst ist also unbegründet. Viele Frauen denken auch, dass Protein Shakes nur etwas für Männer und Bodybuilder sind.

Die richtige Menge an Protein sowie das richtige Timing helfen dir, deine Muskeln zu formen und zu straffen. Für eine Körperstraffung müssen Muskeln aufgebaut werden. Zudem muss die Fettmasse reduziert werden. Um Muskeln aufzubauen braucht es zudem ein regelmässiges Muskeltraining sowie eine optimale Proteinmenge. Die grössere Proteinmenge kann sehr einfach über einen natürlichen, hochwertige Protein Shake eingenommen werden.

Whey Protein für den Fettabbau

Whey Protein sorgt für eine längere Sättigung. Für ein Kaloriendefizit muss dadurch nicht gehungert werden. Bei verringerter Kalorienzufuhr werden deine Pfunde schnell purzeln. Durch zusätzliche sportliche Betätigung kann der Effekt noch verstärkt werden. Protein ist wichtig während der Diät. Der Körper deckt seinen Energiebedarf bei geringer Kalorienzufuhr durch den Abbau von körpereigenem Protein und baut dadurch Muskelmasse ab. Durch eine erhöhte Proteindosierung kannst du dem Muskelaufbau entgegenwirken. Dadurch ist ein Jojo Effekt auch unwahrscheinlicher.

Whey Protein auf Wasserbasis

Das Premium Whey Konzentrat wurde entwickelt, damit es mit Wasser sehr gut schmeckt und es lässt sich sogar in nur 100 ml bis 200 ml Wasser hervorragend auflösen. Durch die sofortige Löslichkeit ist kein grosses Shaken oder Mixen mehr erforderlich. Du erhälst also ein wohlschmeckendes Proteingetränk ohne klumpen. Zur Verbesserung der Löslichkeit ist das Molkenproteinpulver mit Sonneblumenlecithin instantisiert und frei von Soja. Whey Protein Isolat gibt die Aminosäuren enorm schnell ins Blut ab (ca. 30 Minuten). Somit ist es sehr leicht verdaulich und hat einen hohen Anteil an essentiellen Aminosäuren. Da das Produkte einen tiefen Fettgehalt aufweist, ist es auch sehr gut geeignet während der Fettreduktion.

Herstellungsverfahren von Whey Protein

Es gibt zwei Herstellungsverfahren für Molkenprotein. Einerseits das sogenannte CFM Verfahren. CFM steht für Cross-Flow-Mikrofiltration. Bei diesem Verfahren wird das Protein sehr schonend filtriert. Daher bleiben die gesundheitsfördernden Anteile des Proteinpulvers erhalten. Das andere Verfahren nennt man Ionenaustausch. Dabei wird das Protein von den restlichen Bestandteilen wie Fett und Kohlenhydraten durch eine Säurefällung sowie durch Erhitzen getrennt. Dabei gehen die gesundheitsfördernden Proteinanteile weitestgehend verloren.

Qualität von Whey Protein

update Nutrition ist eine registrierte Marke der update Fitness AG. Bei uns erhälst du hochwertige Protein Produkte zu Tiefstpreisen. Du erhälst kein unnötiges Protein Gemisch! Dem Whey Protein Konzentrat werden keine Füllstoffe oder Verdickungsmittel beigemischt. Bei allen Produkten wird auf den Süssstoff Aspartam verzichtet. Bei der Produktion arbeiten wir ausschliesslich mit namhaften, zertifizierten Herstellern zusammen und können so das Produkt bis zur Herkunft der Rohstoffe zurückverfolgen. Unser Whey Protein wird schonend hergestellt und enthält keine Hormone, Antibiotika, Aspartam oder Verdickungsmittel.

Die Konsistenz von Whey Protein

Das Proteinpulver wurde so entwickelt, dass es auch mit Wasser cremig bleibt und toll schmeckt. Du bekommst also einen hochwertigen, wohlschmeckenden Protein Shake.

Setze auf unser hochwertiges Whey Protein und spare damit Geld.