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Brauche ich BCAA Tabs wenn ich bereits Whey Protein einnehme?

Hochwertiges Whey Protein stimuliert bei richtiger Dosierung die Muskelproteinsyntheserate maximal. Eine zusätzliche Supplementation von BCAA Tabs ist also nicht notwendig wenn gleichzeitig hochwertiges Protein eingenommen wird. BCAA Tabletten sind jedoch ideal zur Aufwertung sowie Ergänzung von Mahlzeiten oder zur Erhöhung der L-Leucin-Zufuhr geeignet. Dies ist vor allem bei älteren Menschen sehr wichtig.