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Fettabbau

Fettabbau unterstützen mit den Produkten Update Nutrition®

Whey Protein für den Fettabbau unterstützt dich bei deiner energiereduzierten Ernährung und optimiert deinen Energiestoffwechsel. Das Whey Protein bekommst du zu fairen Preisen und in Top-Qualität.

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Tipps für einen grösstmöglichen Erfolg beim Fettabbau:

  1. Jeden Tag in allen 3 Hauptmahlzeiten eine Portion Protein.
  2. Negative Energiebilanz durch regelmässiges, intensives Training und einer bewussten, ausgewogenen Ernährung. Der Fettstoffwechsel wird dadurch optimiert durch die Erhöhung der Fettverbrennung und der leichten Reduktion der Kohlenhydrate.
  3. 1–2 proteinhaltige Zwischenmahlzeiten zu sich nehmen. Diese helfen also die Muskelmasse zu erhalten, regen den Stoffwechsel an, sättigen besser und erhöhen die Eigenkörperwärmeproduktion.
  4. Nicht mehr als 20 g Eiweiss pro Portion einnehmen. Dies halt also keinen höheren Effekt!
  5. Kohlenhydrate direkt vor und während dem Training vermeiden.

Starte also jetzt erfolgreich deinen Fettabbau. Sei geduldig und gebe niemals auf! Es wird sich lohnen.

Unsere Produkte überstützen dich dabei. Für Fragen stehen wir dir für Rat und Tat zur Seite.

Viel Erfolg bei der Umsetzung!

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Dein Online-Shop der update Fitness AG. Wir sind deine Experten für Fitness und einen gesunden Lifestyle. Bei und findest du Produkte für den gezielten Muskelaufbau, den effektiven Fettabbau, eine schnelle Regeneration und zur Ergänzung einer gesunden Ernährung.

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